Frugt og grøntsager - ernæring

Rig på Vitamin A

• Abrikos
• Agurk
• Bladbede
• Broccoli
• Brøndkarse
• Chili
• Dild
• Fersken
• Græskar
• Grønkål
• Gulerod
• Hyben
• Karse
• Koriander - frisk
• Kørvel - frisk
• Lucerne
• Majroe toppe
• Mango
• Mælkebøtte - Blade, rødder og blomst
• Netmelon
• Peberfrugt - Røde
• Persille
• Romainesalat 
• Rosekål
• Rødbede
• Spinat
• Squash
• Søde kartofler