Grønt med højt indhold af vand
Den generelle vejleding er at man bør undgå at tilbyde sine fugle agurk og salat, da vandindholdet er stort, og derved kan fuglen få tynd mave. Var du klar over at 100 gram grøn peberfrugt indeholder 93,8 gram vand, hvor Iceberg-salat indeholder 95,7 gram vand, en forskel på 1,9 gram.
Det er ikke kun agurk og salat der har et højt indhold af vand, der er en del grønt som ligger i den høje ende når vi snakker vandindhold.
Den generelle vejleding er at man bør undgå at tilbyde sine fugle agurk og salat, da vandindholdet er stort, og derved kan fuglen få tynd mave. Var du klar over at 100 gram grøn peberfrugt indeholder 93,8 gram vand, hvor Iceberg-salat indeholder 95,7 gram vand, en forskel på 1,9 gram.
Det er ikke kun agurk og salat der har et højt indhold af vand, der er en del grønt som ligger i den høje ende når vi snakker vandindhold.
Indhold af vand pr. 100 gram.
Agurk, rå 96,7 g
Radise, rå 95,9 g
Salat, Iceberg, rå 95,7 g
Salat, hovedsalat, rå 95,2 g
Salat, egeløv, rå 95,1 g
Kinakål, rå 94,7 g
Salat, Romaine, rå 94.6 g
Græskar, rå 94,6 g
Kinaradise, rå 94,5 g
Julesalat, rå 94,5 g
Honningmelon, rå 94 g
Fennikel, rå 93,8 g
Salat, bredbladet, rå 93,8 g
Salat, kruset, rå 93,8 g
Peberfrugt, grøn, rå 93,8 g
Kørvel, hakket, dybfrost 93,1 g
Netmelon, rå 93 g
Gulerod, konserves 93 g
Bladselleri, rå 92,9 g
Spinat, hakket, dybfrost 92,9 g
Lucernespirer, rå 92,8 g
Bladbede, sølvbede, rå 92,7 g
Blomkål, dansk, rå 92,6 g
Blomkål, dybfrost 92,5 g
Koriander, blade, friske 92,2 g
Gulerod, dybfrost 92 g
Majroe, rå 92 g
Spidskål, rå 91.9 g
Spinat, rå 91.7 g
Peberfrugt, rød, rå 91.6 g
Broccoli, dybfrost 91.5 g
Rødkål, rå 91.1 g
Savoykål, rå 91 g
Knudekål, glaskål, rå 91 g
Hvidkål, rå 90.5 g
Blomkål, importeret, rå 90.5 g
Bønnespirer, rå 90.4 g
Vandmelon, rå 90.2 g
Gulerod, rå 89,9 g
Kålrabi (kålroe), rå 89,6 g
Jordbær, rå 89,6 g
Broccoli, kogt 89,3 g
Abrikos, rå 88,8 g
Selleri, rod, rå 88,7 g
Selleri, blade, rå 88,7 g
Gulerod, importeret, rå 88,5 g
Fersken, rå 88,4 g
Brombær, rå 88,2 g
Ananaskirsebær, rå 87,9 g
Broccoli, rå 87,8 g
Sukkerært, rå 87,7 g
Peber, chili, rå 87.7 g
Nektarin, rå 87,6 g
Æble, dansk, rå 87,6 g
Mandarin, rå 87,5 g
Tranebær, rå 87,1 g
Blåbær, rå 87,1 g
Appelsin, rå 87 g
Blomme, rå 86,7 g
Blåbær, frosne 86,6 g
Papaya, rå 86.5 g
Dild, rå 86 g
Hindbær, dybfrost 85,9 g
Hindbær, rå 85,9 g
Rødbede, rå 85,9 g
Ananas, rå 85,7 g
Æble, rå 85,7 g
Rosenkål, dybfrost 85,6 g
Kirsebær, rå 85,3 g
Persille, rå 85,2 g
Pære, rå 85,1 g
Mælkebøtte, blade, rå 85 g
Æble, importeret, rå 84,9 g
Kiwi, rå 84,4 g
Vindrue, rå 84 g
Ribs, rå 83,8 g
Hyben, rå 83,4 g
Persillerod, rå 83 g
Brombær, dybfrost 82,2 g
Mangofrugt, rå 81.7 g
Pastinak, rå 81.7 g
Grønkål, rå 81.6 g
Kørvel, rå 81.6 g
Agurk, rå 96,7 g
Radise, rå 95,9 g
Salat, Iceberg, rå 95,7 g
Salat, hovedsalat, rå 95,2 g
Salat, egeløv, rå 95,1 g
Kinakål, rå 94,7 g
Salat, Romaine, rå 94.6 g
Græskar, rå 94,6 g
Kinaradise, rå 94,5 g
Julesalat, rå 94,5 g
Honningmelon, rå 94 g
Fennikel, rå 93,8 g
Salat, bredbladet, rå 93,8 g
Salat, kruset, rå 93,8 g
Peberfrugt, grøn, rå 93,8 g
Kørvel, hakket, dybfrost 93,1 g
Netmelon, rå 93 g
Gulerod, konserves 93 g
Bladselleri, rå 92,9 g
Spinat, hakket, dybfrost 92,9 g
Lucernespirer, rå 92,8 g
Bladbede, sølvbede, rå 92,7 g
Blomkål, dansk, rå 92,6 g
Blomkål, dybfrost 92,5 g
Koriander, blade, friske 92,2 g
Gulerod, dybfrost 92 g
Majroe, rå 92 g
Spidskål, rå 91.9 g
Spinat, rå 91.7 g
Peberfrugt, rød, rå 91.6 g
Broccoli, dybfrost 91.5 g
Rødkål, rå 91.1 g
Savoykål, rå 91 g
Knudekål, glaskål, rå 91 g
Hvidkål, rå 90.5 g
Blomkål, importeret, rå 90.5 g
Bønnespirer, rå 90.4 g
Vandmelon, rå 90.2 g
Gulerod, rå 89,9 g
Kålrabi (kålroe), rå 89,6 g
Jordbær, rå 89,6 g
Broccoli, kogt 89,3 g
Abrikos, rå 88,8 g
Selleri, rod, rå 88,7 g
Selleri, blade, rå 88,7 g
Gulerod, importeret, rå 88,5 g
Fersken, rå 88,4 g
Brombær, rå 88,2 g
Ananaskirsebær, rå 87,9 g
Broccoli, rå 87,8 g
Sukkerært, rå 87,7 g
Peber, chili, rå 87.7 g
Nektarin, rå 87,6 g
Æble, dansk, rå 87,6 g
Mandarin, rå 87,5 g
Tranebær, rå 87,1 g
Blåbær, rå 87,1 g
Appelsin, rå 87 g
Blomme, rå 86,7 g
Blåbær, frosne 86,6 g
Papaya, rå 86.5 g
Dild, rå 86 g
Hindbær, dybfrost 85,9 g
Hindbær, rå 85,9 g
Rødbede, rå 85,9 g
Ananas, rå 85,7 g
Æble, rå 85,7 g
Rosenkål, dybfrost 85,6 g
Kirsebær, rå 85,3 g
Persille, rå 85,2 g
Pære, rå 85,1 g
Mælkebøtte, blade, rå 85 g
Æble, importeret, rå 84,9 g
Kiwi, rå 84,4 g
Vindrue, rå 84 g
Ribs, rå 83,8 g
Hyben, rå 83,4 g
Persillerod, rå 83 g
Brombær, dybfrost 82,2 g
Mangofrugt, rå 81.7 g
Pastinak, rå 81.7 g
Grønkål, rå 81.6 g
Kørvel, rå 81.6 g
Kilde: Rapsol - Fødevaredatabanken v7.01. Afdeling for Ernæring, Fødevareinstituttet, Danmarks Tekniske Universitet
